• Catalina M├Ąder

Hydration is key!

Ich kann Euch nicht gen├╝gend oft dazu ermahnen, viel zu trinken­čść Deswegen kommt heute nochmals ein Reminder!


Damit Du aber auch verstehst, wieso Du so viel trinken solltest, hier nochmals 3 Gr├╝nde:

  • Wasser schenkt der Haut ausreichend Fl├╝ssigkeit -> Trockenheitsf├Ąltchen werden minimiert

  • Wasser entschlackt -> weniger Unreinheiten

  • Wasser verbessert den Hautstoffwechsel -> bessere Schutzfunktion der Haut

Nebst einer sch├Âneren, vitaleren, jugendlicheren und frischeren Haut, f├Ârdert genug trinken auch ganz nebenbei noch:


- eine bessere Verdauung

- weniger Kopfschmerzen

- erh├Âhte Konzentrationsf├Ąhigkeit

und und und...


Mein pers├Ânlicher Tipp:

F├╝r ganz viel Abwechslung Wasser mit Ingwer, Himbeeren, Wassermelone, Orangen, Zitrone, Kr├Ąuter etc. aufpimpen gibt ein tolles Aroma ganz ohne Kalorien! So macht trinken garantiert Spass!

(Es gibt sogar extra Flaschen mit Fr├╝chtesiebeinsatz)


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